Het is vandaag de dag van de geestelijke gezondheid – World Mental Health Day.
Waarom letten we op wat we eten en drinken, gaan we naar de sportschool of bewegen we regelmatig, maar blijft het een taboe om openlijk te spreken over de worstelingen die we allemaal tegen komen in het leven en zorgen we vaak zo weinig voor onze mentale gezondheid?
Het is mijn missie om het minstens zo normaal te laten worden dat we bewust en actief voor onze geest zorgen als dat we dat doen voor ons lijf!
Wat doe jij om mentaal gezond te worden en/of te blijven?
