• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • Home
  • Hou je Hoofd Fit
    • Aan de slag
  • Info: Agenda & Tarieven & Locatie
  • Inspiratie
  • ANNE
  • Achtergrond
    • ACT
    • Mindfulness
  • Contact & Inschrijven
  • English

Polaris

Training & Coaching

Chaos in je hoofd

Ziet jouw hoofd er ook wel eens zo uit?

Het mijne wel! Alsof de kabeleikel (zo heet ‘ie bij ons in huis) niet alleen bij alle oplaadkabels van onze apparaten is langs geweest, maar ook even een bezoek heeft gebracht aan mijn hoofd. Dan overkomt het me dat ik een afspraak straal vergeet; echt tierend achter het stuur zit als er een gek me afsnijdt op de A2; het gevoel heb dat er in plaats van 24 uur maar 24 minuten in een dag zitten of dat er blinde woede opkomt als ik mijn scheenbeen weer eens tegen de afwasmachine klep stoot om vervolgens alleen nog maar in huilen uit te barsten.

Als het zo’n rommeltje is in mijn hoofd betrap ik mezelf erop dat ik vast raak in een spiraal van negatieve gedachten, dat ik in mijn slaap de hele administratie lig af te handelen, dat ik elke opmerking als cynisch commentaar opvat en dat ik me eigenlijk alleen nog maar wil verstoppen voor de wereld.

Voor mij zijn het allemaal signalen dat ik te weinig voor mezelf, voor mijn geest gezorgd heb. Dan wordt het hoog tijd om (meer) te doen van wat ik zoal doe om mijn hoofd fit te houden zoals dagelijkse aandacht training, een rondje in de buitenlucht, mijn muziekmoment, een dansje in de keuken en zorgen voor een goede nachtrust.

Wat gebeurt er bij jou als de kabeleikel langs komt? Wat doe je om de boel weer een beetje te ordenen? En wat zou je dagelijks kunnen (blijven) doen om hem wat minder kans te geven er een warboel van te maken?

Footer

Polaris Training & Coaching

anne@polariscoaching.nl
t: 06 205 003 22

Bergerstraat 2
6226 NA Maastricht

KvK 71127828

Privacy verklaring

Agenda

PROEVERIJ
datum: in planning

8 WEEKSE AANDACHTTRAINING 
start: in planning
tijdstip: nader te bepalen
locatie: Bergerstraat 2, Maastricht

Het is zonde als je niet meedoet aan een training omdat het vastgestelde tijdstip je niet schikt. Daarom zet ik sinds kort niet van tevoren de startdatum en tijdstip vast maar begin ik bij voldoende aanmeldingen op een in overleg afgestemd moment. Geef bij me aan dat je interesse hebt om een training te volgen met alvast een voorkeur (of meerdere) voor een tijdstip in de week, zodat je spoedig aan de door jou gewenste training kunt beginnen.
Wordt er bij voldoende deelnemers een datum geprikt & bekend gemaakt (zie hierboven!) en komt dit moment jou uit, dan ben je natuurlijk van harte welkom om mee te starten!

INSCHRIJVEN   AGENDA

© 2021 · website by the concept catcher · artwork by pedro calapez

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

Polaris
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.

Strikt noodzakelijke cookies

Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.

3rd Party Cookies

This website uses Google Analytics to collect anonymous information such as the number of visitors to the site, and the most popular pages.

Keeping this cookie enabled helps us to improve our website.

Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!